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這次去旅行住了這間開心Q汽車旅館 (Happy Q Motel)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間開心Q汽車旅館 (Happy Q Motel)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

昨（19）日晚間世大運開幕式，反年改團體展開激烈抗議，阻饒運動員進場，不少民眾認為抗議事件讓台灣在國際上丟臉，留言灌爆全國公務人員協會理事長李來希的臉書；李來希今回應，人民走上街頭表達意見是正常現象，還說國外媒體沒人說丟臉，要酸民們閉嘴。

台北世大運開幕昨晚開幕典禮，因反年改團體上街抗議表達訴求，阻礙運動員進場，消息一出轟動全台，不少民眾認為運動掛勾政治，讓台灣在國際上丟臉，紛紛湧入李來希臉書批評反年改團體。

李來希今早在臉書讚揚美國之音對反年改抗爭的報導客觀公正，並直斥「酸民們，請看看國外媒體怎麼對待示威者，再回頭看看你們的嘴臉，可以住嘴了嗎？」之後又PO出魯迅名詩句「橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛」，不再回應臉書留言。

李來希表示，沒有一個國際媒體報導反年改抗議丟台灣的臉，只有台灣媒體自己說丟臉，「我們的媒體需要再教育、我們的人民需要再教育」，他強調在民主法治社會中，人民權利受侵害而上街表達意見，是「正常現象」，只有極權國家才沒有這個權利。

李來希舉例，1999年及2005年在西雅圖及香港舉行的WTO部長級會議、2016年里約奧運也都有許多示威民眾上街，但從來沒有人說這些示威者丟國家的臉；他也表示，自己不是抗議活動主辦人，但支持權利受侵害的民眾上街表達他們的訴求，昨天只遲緩選手進場20到30分鐘而已，也沒影響任何參賽選手的比賽權利，「有那麼嚴重嗎」？

出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。

水土不服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。

胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。

腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。

至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。

另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。

有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。

注意事項

慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。

此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。

專家觀點 沈采穎藥師

出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。

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