好康分享

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

麥哲倫廣場飯店 (Magallanes Square Hotel)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了訂房推薦一下究竟去哪

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

懷孕是件喜悅的事情，不過媽咪都知道，孕期情緒特別容易焦躁，除了因懷孕造成的「這邊痠、那邊痛」外，母體內的賀爾蒙改變，也會連帶影響到情緒的起伏，引起焦慮感。若是沒有透過自我放鬆或營養等方式來調劑身心狀態，將有可能會影響到肚子裡寶寶的大腦與各器官的發展。

寶寶的大腦發育，從還在媽媽的肚子裡時便已經開始，甚至在出生時達到成人的25%。在高速的大腦發育期，媽媽平日的一舉一動都與肚子裡的寶寶有著密切的關係。台南市陳澤彥婦產科醫院張宗閔醫師表示，幫助寶寶大腦發展，平日維持健康的心理狀態與營養補充，兩件事都是相當重要的。

根據臨床統計，約有20%的孕媽咪會在孕期出現憂鬱的症狀。國外也曾有案例發現，一對來自相同家庭的姊妹，在孕期過程中，一人過度擔憂產情、一人樂觀享受懷孕過程。結果前者出生的孩子時常出現睡不著、愛哭、胃口不佳的情形；反之，後者的寶寶比較有安全感，不常哭鬧，在營養吸收及成長效率，都擁有不錯的表現。張宗閔醫師建議孕媽咪們，平日應找尋自我放鬆的方式，如散步、聽音樂、或跟肚子裡的寶寶說說話放鬆心情，都是不錯的調節方式。

除了自我放鬆外，營養也是解決孕期憂鬱的重要因素。臨床研究中發現，憂鬱與中樞神經有關。罹患憂鬱症的病人血液中，多元不飽和脂肪酸濃度較正常人低，在補充DHA(多元不飽和脂肪酸)後，憂鬱的情況能獲得顯著的改善。張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素，同時有利於視網膜感光細胞的光刺激傳導，能使訊息快速傳遞到大腦，加強寶寶的視覺敏銳度。

▲張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素。（圖／張宗閔醫師提供）

張宗閔醫師解釋，DHA無法由人體自行合成，需額外透過深海魚、肝臟、蛋黃等食物補充。世界衛生組織建議DHA每日應攝取200mg，才能供應自身與胎兒所需，單純只透過一般飲食很難達成。臨床上考量深海魚類有重金屬及海洋汙染風險，肝臟、蛋黃食用過多恐有膽固醇過高之虞，建議可以透過藻油DHA營養品做為營養補充來源。相較於魚油DHA產品，藻類中萃取的DHA不僅純度更高，不會有EPA抗凝血因子的成分，可降低媽媽生產時血崩的風險，對於孕媽咪產前、產後食用，都相當適合。

寶寶的大腦發育，從孕期到三歲是最關鍵的時期。張宗閔醫師呼籲，懷孕期間一定要盡可能的維持愉悅、放鬆的心情，補充包含DHA在內的各式均衡營養。產後，也建議額外攝取可促進DHA吸收的膽素及具有抗氧化功能的葉黃素等營養，藉以輔助神經傳導、腦部記憶，增進視覺功能，促進寶寶的成長。

寶寶一生發展只有一次，從孕期開始，維持健康的生、心理狀態及營養補充，安心地享受懷孕的過程，順利迎接聰明、健康快樂的寶寶。

家樂福新型態的便利購超市首度在屏東開新店了！今(18)日自由店開幕由家樂福便利購營運發展總監林得毅(Patrick Le Thoer)及營運總監謝美瑞聯袂主持，邀請縣府、議會、市公所及市代會的貴賓共襄盛舉。

開幕當天湧入購買人潮搶好康 。（圖／記者陳宗傑攝,2017.08.18）



打著橘色招牌的家樂福便利購在自由路上非常顯眼，屏東自由店是便利購超市在全台的第37家分店，結合超市的商品選擇及超商的服務，新型態的店型越來越受到社區民眾的喜愛。林得毅總監表示，家樂福願意繼續在屏東投資，未來將更積極進駐具發展潛力的城鎮商圈，以每年平均15家的速度持續在台展店，滿足消費者需求也營造優質的購物空間。

賣場內提供舒適休息區有wi-fi及充電座服務再升級。（圖／記者陳宗傑攝,2017.08.18）

家樂福公司公關經理何默真介紹小朋友免費水果試吃專區（圖／記者陳宗傑攝,2017.08.18）

家樂福公司公關經理何默真表示，屏東自由店附近是市中心的住宅區，隨著住宅興建完工，許多居民移入此區域，提供生活必需品的採購便利性絕對是在這裡展店的重要考量。便利購南區經理陳雅慧表示，佔地超過300坪的賣場提供近萬種品項，除了有生鮮、雜貨、小家電及家用五金百貨等商品，自開幕日起24小時營業服務。每日有新鮮現烤烤物及麵包，另外設有舒適休息區，可以免費充電還有WiFi，並在店後方設有停車場，民眾可以輕鬆購買安心實在的民生必需品，讓生活更方便。

24小時不打烊打著橘色招牌的家樂福便利購在自由路上非常顯眼。（圖／記者陳宗傑攝,2017.08.18）

開幕當天提供購物滿額贈送雞蛋和限量購物袋的好康，適逢中元節大拜拜促銷檔期，DM主打各式必拜商品下殺4折起，還有瘋狂會員價、買一送一專區、指定商品滿額送現金折價券等優惠，就是要給消費者好康。

開幕當天提供購物滿額贈送雞蛋和限量購物袋的好康。（圖／記者陳宗傑攝,2017.08.18）

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